Funktionale Routinen lernen

Best of 2022 - das hier ist eine der unterschätzten Folgen. Zeit, sie zu entdecken! Unser Leben ist von Routinen und Ritualen bestimmt. Auch - oder besonders - im Sport.

Dienen Sie dem Teamgeist, der Fokussierung oder dem "Aberglauben?" Was ist sinnvoll, was stört? Und können Routinen im Training trainiert werden? Wenn, ja wie?

Mit
Prof. Peter Gröpel, Sportpsychologe an der Universität Wien. [https://institut-schmelz.univie.ac.at/abteilungen/sportpsychologie-und-sportsoziologie/sportpsychologie/team/peter-groepel/]
Elisabeth Lemke, ehemalige Handballspielerin, Marathonläuferin und angehende Mentaltrainerin. [https://www.glueckslockenkopf.de/]

Hier der neuseeländische Haka zum Ansehen - in einem Video von World Rugby: [https://www.youtube.com/watch?v=yiKFYTFJ]

Danke an Robby, Mischa, Niko und Felix für die Sprachnachrichten!