Perfektionismus: Ursachen, warum er Dich am Lernen hindert – und wie Du den Loop durchbrichst #43
Description
Perfektionismus ist einer der größten Lern-Killer – nicht nur beim Mountainbiken. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Drang, alles „richtig“ zu machen, Dein Gehirn in den Überlebensmodus versetzt und damit sogar Fortschritt verhindert. Und natürlich geben wir Dir Werkzeuge, um Fortschritt zu beschleunigen und Frust zu vermieden. Tipp: Zettel bereithalten, evtl. willst Du Dir ein paar Notizen machen 🤓
Du erfährst:
- Warum Fehler für Dein Nervensystem sogar essentiell sind
- Wie Stresshormone Deine Lernfähigkeit blockieren
- Die Neurowissenschaft und Ursachen von Perfektion
- Und wie Du wieder in den optimalen Lernzustand kommst
Diese Folge ist für Dich, wenn Du manchmal denkst, Du müsstest es endlich „perfekt“ können – und stattdessen lernen willst, Fehlern gegenüber toleranter zu werden, um nicht nur mit mehr Spaß, sondern auch schneller zu lernen!
🧰 Du willst einen Werkzeug-Koffer, um unangenehme Emotionen besser zu kontrollieren? Dann starte mit unserem Mutmacher, unserem Selbsthilfekurs für mehr Mut, mehr Selbstbewusstsein und weniger Frust: https://www.roxybike.online/der-mutmacher-dein-mtb-mental-kurs
📧 Abonniere unseren Newsletter für Gratis Tipps direkt in Dein Postfach: https://www.roxybike.online/newsletter-anmeldung
#perfektionismus #mentaltraining #neurowissenschaft #mountainbiken #roxybike #mtbfahrtechnik #fehlertoleranz
United States
