Vous avez du mal à dire non ?
Vous vous sentez responsable du bien-être des autres ?
Vous anticipez leurs besoins avant même qu’ils les formulent ?
Et vous vous oubliez, encore, en espérant qu’on vous reconnaisse pour ça...

La peur de décevoir agit comme une pression constante.
On veut bien faire, on ne veut pas déranger, on veut être à la hauteur.
Mais à force… on s’épuise.

Dans cet épisode, on explore ensemble :

- Pourquoi cette peur s’installe

- Comment elle influence vos choix, votre fatigue, votre rapport à vous-même

- Et surtout, comment commencer à en sortir

Bonne écoute,

Isabelle

 P.S. Dans cette peur de décevoir, il y asouvent beaucoup de pensées, de croyances…
Et pour mieux les apprivoiser, rien de tel que la pleine conscience.
Mon groupe de méditation redémarre très bientôt, et les inscriptions sontouvertes jusqu’au 1er septembre.
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Isabelle

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