Podcast #006 : Nutrition avec @Fpdiet 🎙️
Description
Dans cet épisode, je suis en compagnie de @Fpdiet pour te parler de nutrition lié à la performance sportive 💪🏼
Au sommaire :
Intro 00:00
Une journée dans notre assiette 02:39
Différences entre alimentation pour la force ou pour l’endurance 35:25
Gestion de l’appétit, conseils pratiques 44:25
Réponses aux questions 57:49
Outro 01:13:25
Si tu as des questions ça se passe en commentaire, et si tu as des suggestions de thèmes que tu aimerais voir traités sur ce podcast aussi.
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