Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;

Update: 2021-12-12

Description

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τι καλύτερο από αντίστροφη μέτρηση με μία διατροφική συμβουλή κάθε μέρα; (Πολλά θα μου πείτε, αλλά τέλος πάντων!)

Στο 12ο επεισόδιο της σειράς "Dieticious Podcastmas" σας λύνω την απορία για το πόσα γεύματα πρέπει να τρώτε μέσα στην ημέρα; Πρέπει να τρώτε πολλά και συχνά ή μπορείτε να τρώτε και 1-2; Αυξάνουν τα συχνά γεύματα τον μεταβολισμό;

Για περισσότερες πληροφορίες, για συνταγές και διατροφικά άρθρα, βρείτε με στο Instagram @dieticious_sam.

Have fun!

Title: Jingle Bells

Creator: Tri-Tachyon

Source: Free Music Archive

License: “CC BY-ND 4.0”

Comments

In Channel

S02E07: Πώς να βγω φέτος στην παραλία; Οι δικές σας ιστορίες!

2022-06-2622:44

S02E06: Αποτοξίνωση: Ό,τι θέλεις να ξέρεις!

2022-05-0614:40

Podcastmas ep.24: Σημασία έχει πόσο τρώμε μεταξύ Πρωτοχρονιάς και Χριστουγέννων και όχι Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς!

2021-12-2409:25

Podcastmas ep.23: Υπάρχει αύριο μετά τα γιορτινά τραπέζια, γι αυτό μην τρώτε σα να μην υπάρχει!

2021-12-2307:55

Podcastmas ep.22: Σπατάλη τροφίμων και γιορτές! Μήπως πολύ από το φαγητό σου καταλήγει στα σκουπίδια;

2021-12-2208:59

Podcastmas ep.21: Να φοβάται κανείς το διαιτολόγο του ή να μην τον φοβάται;

2021-12-2105:15

Podcastmas ep.20: Χάσε κιλά πριν τις γιορτές! Κι όμως... προλαβαίνεις!

2021-12-2006:18

Podcastmas ep.19: Νιώθεις συνέχεια φούσκωμα; Τι φταίει;

2021-12-1909:22

Podcastmas ep.18: Μήπως σε παχαίνει το περιβάλλον;

2021-12-1809:41

Podcastmas ep.17: Παχαίνει η γλουτένη;

2021-12-1707:51

Podcastmas ep.16: Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Ποιο είναι το πιο υγιεινό;

2021-12-1607:06

Podcastmas ep.15: Γιορτινά τραπέζια και σχόλια. Αυτή η μάστιγα!

2021-12-1510:24

Podcastmas ep.14: Μην σπαταλάς το 95% της ζωής σου προσπαθώντας να ζυγίζεις 5% λιγότερο!

2021-12-1406:34

Podcastmas ep.13: Παχαίνει το βραδινό; Μέχρι ποια ώρα να τρώω το βράδυ;

2021-12-1307:22

Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;

2021-12-1204:53

Podcastmas ep.11: Να πίνω νερό με λεμόνι το πρωί;

2021-12-1107:41

Podcastmas ep.10: Ο νούμερο 1 λόγος που δυσκολέυεσαι να εφαρμόσεις το πρόγραμμα διατροφής σου

2021-12-1006:41

Podcastmas ep.9: Αλκοόλ! Ποιο ποτό να προτιμώ; Πόσο να πίνω;

2021-12-0910:16

Podcastmas ep.8: Όσα θέλεις να ξέρεις για την κυτταρίτιδα!

2021-12-0810:21

Podcastmas ep.7: Τρώω συναισθηματικά! Ε και; Πού είναι το πρόβλημα;

2021-12-0706:40

00:00

Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;

#box-pro-ellipsis-176225935025859{-webkit-line-clamp:2;}Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;

Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;

Zoi Samara

Podcastmas ep.12: Πόσα γεύματα να κάνω για να αυξηθεί ο μεταβολισμός μου;