DiscoverMindfulness w drodzePraktyka Współczucia dla Siebie_prowadzi Piotr Jan Panasiuk
Praktyka Współczucia dla Siebie_prowadzi Piotr Jan Panasiuk

Praktyka Współczucia dla Siebie_prowadzi Piotr Jan Panasiuk

Update: 2020-11-02
Share

Description

Praktyka Współczucia dla Siebie to możliwość dotarcia do naszego własnego systemu kojenia. Kiedy czujesz się w stresie, kiedy tkwisz w korku, kłócisz się z ukochaną osobą, czujesz fizyczny ból, gdy doświadczasz trudności siegnij po nią, by zatroszczyć się o siebie i wysłać w swoją stronę strumień życzliwości.



Praktykę prowadzi Piotr Jan Panasiuk, certyfikowany nauczyciel MBLC. Współprowadzi kursy w obrębie proponowanych ścieżek szkoleń w Mindfulness Association Polska.

Comments 
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Praktyka Współczucia dla Siebie_prowadzi Piotr Jan Panasiuk

Praktyka Współczucia dla Siebie_prowadzi Piotr Jan Panasiuk

Mindfulness Association Polska