Procrastination : comprendre ton cerveau pour passer à l’action #87
Description
Tu te dis souvent “je ferai ça demain” ? 😅
Dans cet épisode, on parle de procrastination, ce mécanisme qui te fait remettre au lendemain ce que tu aimerais pourtant accomplir.
Tu vas découvrir pourquoi ce n’est pas de ta faute (spoiler : ton cerveau fait juste son job), les différents types de procrastination, et surtout des tips pour reprendre le contrôle et avancer avec plus de sens.
✨ Au programme :
Pourquoi ton cerveau te pousse à éviter certaines tâches 🧠
Les 4 formes de procrastination les plus fréquentes
Le rôle des émotions dans le passage à l’action
Des astuces simples et puissantes pour enfin passer à l’action
🎧 Un épisode pour mieux te comprendre, déculpabiliser et agir sans te juger.
💛 Parce qu’avancer lentement, c’est déjà avancer.
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