میتونید این قسمت رو از یوتیوب هم ببینید.

https://youtu.be/snuI7YNo9ck

در کانال یوتیوب سابسکرایب کنید که یه سری از قسمت ها فقط اونجا آپلود میشه.

https://www.youtube.com/channel/UCxqI21jxqymV9Y-vFMu6wTg
------------------------------

امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. بهترین گزینه ها، پی پل و کارت به کارت هست. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:17 – یادگیری و قند – جایگزین
04:58 – بهترین زمان مصرف سرکه سیب
09:10 – ژاپنی ها
10:32 – قند طبیعی یا مصنوعی؟ فرقی هست؟
14:40 – مکمل های رشد مو و کلک های جدید
16:21 – وابستگی به قند و قهوه
17:54 – کاهش وزن سریع و ریزش مو
19:17 – کلسترول بالا
22:36 - یه چی شد و ریزه خواری شروع شد! – اعتیاد
26:08 – افزایش وزن – رشد نوجوانان
29:11 – مثالی از جلسات مشاوره و مشکل چاقی در کودکان
------------------------------