DiscoverBem-Estar & Movimento - Eduardo RauenQual o melhor tipo de alimentação pós-treino?
Qual o melhor tipo de alimentação pós-treino?

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Update: 2024-09-251
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Eduardo Rauen explica sobre o tema destacando as mudanças que cada alimento pode exercer no corpo ao longo do dia. Perto da hora de dormir, por exemplo, é preciso evitar grandes refeições.
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