Qual o máximo de frequência cardíaca que se pode atingir?

Update: 2024-12-12

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Eduardo Rauen tira a dúvida da ouvinte dizendo que há uma diferenciação pelas zonas de treinamento e que isso pode variar um pouco. Porém, de forma mais prática, a partir de 175 batimentos se atingiu o máximo.

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