Quando la testa non si ferma: come smettere di pensare troppo
Update: 2025-11-21
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A Obiettivo Salute Risveglio affrontiamo un'esperienza comune a molti: il pensiero che non si spegne mai. Rimugini, dialoghi interiori infiniti, scenari che si affollano nella mente. Pensare troppo può farci sentire in controllo, ma spesso è il contrario. Con il dottor Raffaele Morelli, psichiatra e psicoterapeuta, proviamo a capire come ritrovare spazio, quiete e presenza, imparando a lasciare andare ciò che ci appesantisce dentro.
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