Récap : quels liens entre notre cerveau, nos comportements et nos émotions ?
Description
Revivez les moments clés de nos épisodes consacrés à la santé mentale
avec trois invités, chacun apportant son éclairage sur un aspect
différent.
Microbiote & santé mentale – Dr. Balon-Perin
Votre microbiote influence vos émotions. Le Dr. Balon-Perin explique
comment l’axe intestin-cerveau agit sur l’anxiété et la dépression, et
quelles stratégies peuvent rééquilibrer votre bien-être mental.
TOC – Delphine Lavabre
Le TOC n’est pas une manie, mais un trouble anxieux méconnu. Avec
Delphine Lavabre, découvrez ses mécanismes, les thérapies efficaces et
des conseils pour mieux vivre au quotidien.
Procrastination – Dr. Yorgo Hoebeke
Pourquoi remettons-nous toujours à demain ? Le Dr. Yorgo Hoebeke
décrypte les liens entre anxiété, dopamine et procrastination, et
partage des clés pour briser ce cercle vicieux.
📌 Retrouvez la version intégrale de chacun des épisodes :
Comprendre le Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC) avec Delphine Lavabre
- Psychologue : https://youtu.be/_zr-rPuyUiA
Procrastination : Comprendre les mécanismes cognitifs et émotionnels :
https://youtu.be/-5G46NBFipw
Le lien entre le MICROBIOTE et le CERVEAU, expliqué par le Dr.
Balon-Perin : https://youtu.be/fpTuErw0Ey4
🎁 Bonus : bénéficiez de 10 % de réduction sur vos analyses sur
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![[CONFERENCE] SIBO & côlon irritable : comprendre le lien avec le microbiote intestinal – Avec le Dr Balon-Perin](https://s3.castbox.fm/96/90/f2/a05caba20dadc1558dd1040e94599a9359_scaled_v1_400.jpg "[CONFERENCE] SIBO & côlon irritable : comprendre le lien avec le microbiote intestinal – Avec le Dr Balon-Perin")
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