RELAXATION COMPLÈTE du corps avec la RESPIRATION du diaphragme - Méditation guidée
Update: 2024-05-28
Description
Bienvenue dans la saison 2 des méditations guidées Les voyages intérieurs de Thomas !
Je suis Thomas Marcilly. Médium et thérapeute, je vous propose mes services pour vous aider à trouver un éclairage de vie, une guidance personnelle, professionnelle, relationnelle, ou pour vous accompagner lors d’un changement de vie important (deuil, séparation, reconversion, etc.).
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Dans chaque épisode de ce podcast, je vous propose des techniques de méditation simples et efficaces pour vous aider à trouver la paix intérieure et à gérer le stress de la vie quotidienne.
Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique de la méditation, chaque épisode vous guidera à travers des exercices de respiration, de visualisation et de pleine conscience pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter avec vous-même.
Réguler le système nerveux autonome, stimuler le nerf vague... par la pratique de la méditation, de la relaxation, de la respiration.
Rejoignez-moi pour un moment de calme et de réflexion grâce aux Voyages Intérieurs de Thomas.
Je suis Thomas Marcilly et ce que je sais faire le mieux :
"Vous donner des messages et vous emmener en voyage !"
Important :
Les informations partagées dans chacun des épisodes ne remplacent en aucun cas un avis médical. Elles ne sont pas des conseils personnalisés, coaching ou forme de thérapies. Votre libre arbitre, votre discernement vous permettront de faire garder ce qui résonnent pour vous, laisser de côté ce qui ne vous parle pas. Privilégiez un accompagnement avec un professionnel qualifié et compétent pour un accompagnement personnalisé.
Je suis Thomas Marcilly. Médium et thérapeute, je vous propose mes services pour vous aider à trouver un éclairage de vie, une guidance personnelle, professionnelle, relationnelle, ou pour vous accompagner lors d’un changement de vie important (deuil, séparation, reconversion, etc.).
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