Ray Milet - Os Segredos para os Glúteos Perfeitos
Update: 2020-11-14
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Você vem lutando e fazendo de tudo para melhorar os seus glúteos, mas não tem conseguido os resultados que esperava?
Está com vontade de aprender táticas e estratégias ter sucesso nesse objetivo?
Então esse DragonCast é para você! Ray Milet vai contar tudo sobre como conseguir os glúteos perfeitos!
Ele e Miguel Chain discutem sobre a ciência do treinamento de Glúteos, como ter sucesso ao unir Teoria e Prática e vão te trazer informações concretas e úteis sobre o assunto.
Ray Milet explica com detalhes como mesclar exercícios isolados e multiarticulares, por que deveríamos utilizar cargas mais elevadas, como perder o medo de fazer agachamento mais profundo e no final, ele revela as 3 Regras de Ouro de Treinamento para os Glúteos Perfeitos.
Vai perder essa? Venha curtir agora esse DragonCast, que está imperdível!
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Muito show.