Niveau : ♾

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👉 boîte à manifestation : https://forms.gle/bJ14ihWa5DXahrPJA

Ingrédients :

• 1 dose de courage

  
  



• 2 cuillères à soupe de bienveillance envers soi-même

  
  



• Une pincée d’audace

  
  



• 3 tasses de persévérance

  
  



• Une poignée de souvenirs de vos réussites passées

  
  



• Quelques gouttes d’inspiration (livres, podcasts, mentors...)

  
  



• Une bonne louche de patience (très grosse)

  
  

Instructions :

1. Dans un bol rempli de doute, versez lentement votre dose de courage et mélangez jusqu’à ce que la peur commence à se dissiper.

   
   



2. Ajoutez une cuillère à soupe de bienveillance envers vous-même. Rappelez-vous que personne n’est parfait et que chaque effort compte.

   
   



3. Incorporez progressivement une pincée d’audace pour oser sortir de votre zone de confort.

   
   



4. Versez les souvenirs de vos petites et grandes victoires, cela apportera une texture rassurante et motivante.

   
   



5. Saupoudrez de persévérance pour tenir bon, même si le mélange semble difficile à homogénéiser.

   
   



6. Aromatisez avec quelques gouttes d’inspiration. C’est le secret pour un résultat plein de saveurs nouvelles.

   
   



7. Laissez reposer le tout avec une bonne dose de patience, car croire en soi est un processus qui se construit jour après jour.

   
   

Conseil de chef :Servez chaud, accompagné d’un sourire, et partagez cette recette avec les personnes qui doutent de leurs capacités. Parce que croire en soi, c’est contagieux ! Maintenant tu peux visionner ton film

Notes :

Lien vers la playlist Spotify pour écouter du bon son 👉 https://open.spotify.com/playlist/4VKEUE2GzyzCAUDO5aERbH?si=cfr6FIIgSiSWJcoYwqYiBw

podcast Lucky day avec Kelly Massol (elle en a même donné 2)

1. https://open.spotify.com/episode/1cRJR1mIylUiLGjgG1IcSn?si=c65320d116fb4c6a

   
   



2. https://open.spotify.com/episode/5pVrAsECAet0902KvU2wSM?si=28f02fc051b04054 

   
   

Et n’oublie pas que du LOVE.

Musique d’introduction : Millenium beat - Tiekar / Kalash ft Fanny J - Ouh Baby