Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln
Update: 2025-05-14
1
1Description
Ressourcen, das sind nicht nur Wasser, Luft oder Rohstoffe, sondern auch in der Psychologie spricht man von ihnen. Zum Beispiel in Bezug auf Fähigkeiten, positive Erinnerungen oder Talente, die uns dabei helfen, schwierige Aufgaben im Leben zu meistern.
**********
Quellen aus der Folge:
**********
Dianes und Main Huongs Empfehlungen:
- Gruber, T. (2020). Therapie-Tools. Ressourcenaktivierung. Beltz Verlag.
**********
Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Resilienz: Wie wir uns selber krisenfest machen
- Resilienz: Wie hilft uns Schlaf in Krisenzeiten
- Positive Psychiatrie: Warum ein Sinn im Leben uns motiviert
**********
Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
**********
Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:
TikTok und Instagram .
**********
Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
