DiscoverPratiquer la MéditationRéduire considérablement l’anxiété
Réduire considérablement l’anxiété

Réduire considérablement l’anxiété

Update: 2024-08-28
Share

Description



Il est possible de réduire l’anxiété durablement. Comprendre le lien entre les pensées et l’anxiété est la clef!







On va voir les 3 étapes pour se libérer de l’anxiété.







Découvrir l’accompagnement : tameditation.com



























Réduire considérablement l’anxiété, Podcast















Musique : Enlightened audio & epidemic sound
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Réduire considérablement l’anxiété

Réduire considérablement l’anxiété

Moutassem