Medytacja to nie tylko siedzenie w ciszy ani skupienie na oddechu. To droga powrotu do rzeczywistości – przez świadomość i mądrość. W tym odcinku rozważamy, czym jest świadomość i dlaczego nie można jej sprowadzić do obiektu. Przyglądamy się złudzeniu „ja”, procesowi stawania się i narodzin tożsamości, a także roli uważności i właściwego wysiłku.

Dowiesz się, w jaki sposób techniki medytacyjne pomagają kultywować świadomość, dlaczego pragnienie zaciska nas niczym pięść oraz jak rozpoznanie świadomości otwiera drzwi do wolności, miłości i jasnego widzenia.

To zaproszenie, by puścić nawet próbę zrozumienia i zobaczyć, co się wydarzy, gdy świadomość staje się przestrzenią, a mądrość sposobem widzenia.

Podobają Ci się treści i chcesz mnie wesprzeć? Zabierz mnie na wirtualną kawę.

https://buycoffee.to/andrzejstasiak

Chcesz nauczyć się medytować i być spokojny i szczęśliwy bez powodu? Umów się na bezpłatną konsultację w sprawie w sprawie nauki.

https://calendly.com/laboratorium_szczescia/20min