S0316-總是覺得自己不夠好？3個建立自信的方法 ft 小腸 出口小聚
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今天小酒館邀請到一位從小生長在極度自卑的環境，後來轉生獲得自信的小腸。
我們將深入探討「自卑感」這一話題，探討它如何影響我們的生活與人際關係。
一起分享如何從自卑走出來的真實故事，並討論了如何從中找到力量，反而轉化成追求成功的動力。
自卑與自負、自信之間的關係在討論中被剖析，讓我們了解每個人如何透過自我認知與轉變，從而走向真正的自信生活。
【相關聯絡方式】
出口小聚：https://www.instagram.com/life_exit_event/
小腸：https://www.instagram.com/knowledgegut/
小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/
King：https://www.instagram.com/zoss_king/
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今天喝的是龐尼維爾推出的17號大人飲品
章節
00:00 精彩片段
02:33 何時意識到自己有自卑感
04:42 因為嫉妒心而產生自卑感
05:29 自卑感會消失嗎？
07:47 沒自信跟自卑感的差異
08:59 從自卑感轉變成自信
15:12 改變自卑的方法
21:49 維持自信的方法
30:35 有什麼一定要改變的觀點
36:48 如何超越自卑感
41:15 原生家庭對自卑的影響
45:14 關於自卑感的體悟
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