DiscoverÊtre Bien, ça s'apprend !S1E19 - La déprime saisonnière avec Charlène & Élise
S1E19 - La déprime saisonnière avec Charlène & Élise

S1E19 - La déprime saisonnière avec Charlène & Élise

Update: 2025-11-02
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Description

Dans cet épisode, Charlène et Élise discutent du défi des changements de saison. À travers leurs 10 astuces, elles vous inspirent un mois de novembre douillet et réconfortant. 

Dans cet épisode, on aborde:  

  • La baisse de luminosité de novembre et comment s’adapter à celle-ci 

  • 10 astuces physiques pour honorer notre énergie 

  • La reconnexion à la nature et ses cycles pour être en harmonie avec elle 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. 

Pour découvrir les ateliers qui se donnent en novembre: clique ici 

Pour découvrir le voyage-atelier au Maroc: clique ici 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : www.ecoutetoncorps.com 

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