Dans cet épisode, Élise accueille Alexandra Rastelli, maman, passionnée de musique et directrice adjointe de l’école Écoute Ton Corps.

Ensemble, elles ouvrent les coulisses d’une équipe « de l’ombre » qui fait rayonner l’école au quotidien, et explorent comment l’audace et la curiosité deviennent des moteurs de transformation — personnelle, professionnelle… et profondément humaine. 

Dans cet épisode, on aborde : 

• La curiosité comme pont entre peur et amour : apprivoiser le « frisson de la montagne russe » et découvrir ce qui se trouve après la peur. 

• Courage vs. confiance : pourquoi on peut agir avec courage avant de “se sentir” confiant·e — et comment la confiance se construit par la suite. 

• Oser proposer ses idées au travail : communication bienveillante, créativité et culture d’équipe alignée sur les enseignements. 

• Pensée positive ≠ déni : accueillir ce qui est, reconnaître les nuages pour mieux les traverser. 

Bonne écoute !

Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode — nous vous lirons avec attention. 

Pour découvrir Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com 
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