S2E2｜不只是「操練」更是「鍛鍊」🩰 俄派芭蕾零死角的精緻秘訣，全在上半身！
Description
亂世的家人們，大家這週都好嗎？本集由Phoenix分享俄派芭蕾圭臬Vaganovaㄧ至三年級課程內容的讀後感，希望能給芭蕾盟友們一些練習上的靈感。
雖然我們尚未深入瞭解其他派別的精髓，無法比較各種訓練方法的優劣異同，但相信任何流派都有其獨到之處，希望有機會多瞭解後，再跟聽友們分享☺️～
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📌 逆襲嗜好榜28名！
📌 芭蕾訓練有流派
📌 俄派芭蕾聖經Vaganova
📌 ㄧ、二年級等於空手道黑帶初段
📌 頭手協調創造精緻感
📌 浮誇的身段與反向操作
📌 三年級難度大增！
📌 彌補學習密度不足的建議
📌 每週一物
- 迪卡儂止汗帶、Evadict跑褲
- meet apple cafe、iWALK四代行動電源
📌 每週一句
- 排練時，不肯定的盡量唱。演出時則反之
- take ONE class and really DO it
【勘誤】
1. Vaganova是一套經過「統整編修」的系統，並不能說是「研發」
2. 芭蕾舞起源於15世紀義大利，17世紀在法國發揚光大
3. Vaganova意味「瓦加之女」，男性則為「瓦加之子」Vaganov
10/29 (六) 19:30
10/30 (日) 14:00
南海劇場
🎫 PMDT創團首演舞劇《沈睡吧，奧羅拉》
https://www.accupass.com/go/pmdt
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📩 節目名片
https://linktr.ee/thechaosgetaway
🎬 芭蕾紀錄片《舞徑》
📖 俄羅斯學派之古典芭蕾套書
https://www.books.com.tw/products/0010880295
🎫 拉縴人25週年系列《莫忘初衷》
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