S2E2 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Kost
Update: 2025-11-10
Description
Kost, mental klarhed og skildpaddens tempo
Vi giver ofte vores krop de værste arbejdsforhold – og skælder den ud, når den reagerer på vores ”behandling”. Birgitte Nymann er igen med, og vi ser denne gange på, hvordan vores kost påvirker vores energi, præstation og mentale klarhed – og hvorfor små, langsomme ændringer med skildpaddens tempo kan give langt større og mere holdbare resultater end harens hurtige hop.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
