沒錯！能讓抽菸者偷到十年光陰的方法就是戒菸！

今年二月發表於《JAMA》的論文告訴我們戒菸的最新觀念——

竟然連抽一根都不行！美國人也太嚴格了吧！（抱頭痛哭）😭😭😭

你／妳，還有祢（？已經沒辦法找藉口抽菸了，戒菸一點都不難！

快點開本集【晨會有早餐】跟傑佛瑞和煜博這樣做！

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00:34 台灣與世界抽菸與戒菸的現況

01:14 竟然從文章標題就藏有大大學問？

＊＊＊編按：disorder = 疾患；substance use disorder = 物質濫用疾患

03:08 吸菸者的死狀大概長怎樣？

06:29 誰比較容易陷入「菸」的荼毒？

＊＊＊編按：psychosis, 音「骰摳洗死」,精神病之意；AMI = 心肌梗塞；lung cancer＝肺癌

09:00 尼古丁——讓大腦越陷越深的恐怖情人

＊＊＊編按：limbic system ＝邊緣系統；rewarding system＝獎勵系統；frustrating＝挫折的；cigarette resistant gene：抗香菸基因，為阿明胡掰，目前沒有發現這種基因

14:08 如何評估吸菸患者的嚴重程度

17:44 吸菸的藥物治療大全

＊＊＊編按：basal insulin＝基礎胰島素；meta-analysis ＝綜合分析

28:39 電子菸是幫手還是殺手？

31:59 行為治療也是不可或缺

＊＊＊編按： Fournier's gangrene，會陰部深部感染造成的壞疽，死亡率高

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