S2/EP16 療心靈—10日內觀到底會帶你到什麼樣的感受？如何從10日的靜心、禁語中看到自己的貪嗔？二訪謝丹丹
Description
這集我繼續訪問謝丹丹，可能在1/3後面的聲音會比較小聲，聽起來悶一些，請大家見諒，雖然已經盡量做了調整還是無法完美，但是這集的內容卻非常非常的充實和豐盈！謝丹丹在進入內關中心之後，從第一天到第三天的觀呼吸，再到後面七天又要面對盤腿的挑戰和種種因為不在當下而被過去、未來的所思所念影響。謝丹丹更提及藉由這10天的內觀看見自己的貪嗔，以及獲得最初始純粹的快樂的真諦。
也許不一定要用這樣苦修的方式才能獲得這些體悟，但是我卻相信：當你完全阻隔了外界的紛亂訊息和各式各樣的誘惑時，總能把身心回歸到最單純的景況。如果聽完這集有興趣的朋友可以在網路上搜尋，也可以由此進入內觀中心網頁：https://tw.dhamma.org/zh-tw/
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