S2EP24- 主管必修課【快速見效的職場心理學！NLP教你搞定壓力】 Feat. 李玉光老師
Update: 2025-09-01
Description
你是否也曾在工作中，因為壓力爆棚而忍不住發火？
又或是在面對客戶與主管時，明明心裡焦躁，卻還得硬擠出一個微笑？
這一集，我們邀請到 NLP（神經語言程式學）權威導師、眾多企業講師的啟蒙老師——李玉光（Hogan）老師，帶我們重新理解這門被譽為「大腦操作手冊」的心理學工具。源自 1970 年代心理治療領域的 NLP，以見效快速著稱，廣泛應用於溝通、管理與情緒調適。
老師分享了實用的「抽離視角」技巧：當壓力湧上時，試著從旁觀者角色看見自己，讓情緒強度慢慢下降，進而找到新的觀點與回應方式。這不只幫助我們化解衝突，更能在緊張時刻保有冷靜與選擇的空間。
如果你正在尋找能立即上手的情緒管理方法，或想知道為什麼各大企業紛紛導入 NLP 來提升人才軟實力，這一集絕對不能錯過！
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