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竹北大師講堂｜教養系列 《焦慮時代，親子如何對話》



為什麼父母明明是愛孩子的，說出口的話卻總是變成壓力？

當上一代的焦慮變成了這一代的束縛，我們該如何解開這個結？

你是否曾把自己的遺憾，不知不覺地投射到了孩子身上？



🌟今日大師：親子對話大師 - 吳曉樂

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📝 課堂筆記

• 愛的開場白練習： 許多父母關心孩子的第一句話往往是「功課寫了沒？」或「考得怎樣？」，這容易讓孩子感覺父母只在乎表現而非個人。試著換個方式，別讓「關心」變成句點。

• 區分遺憾的歸屬： 許多家長希望孩子完成自己未竟的夢想（例如考律師、公務員）。但吳曉樂提醒，大人的遺憾應由大人自己去完成，不該成為孩子人生的重擔，因為孩子的遺憾與你的永遠不會一樣。

• 看見長輩心裡的孩子： 即使是年邁的長輩（如老師的阿嬤），內心也有渴望被關注、愛美的小女孩。當我們能換位思考，看見長輩強勢背後的脆弱與需求，親子關係的對立就能軟化。

• 別用態度武裝道理： 當大人說不過孩子時，常會搬出「態度」來壓制。真正的溝通不該是權力的展現，而是願意放下身段，用「我愛你」來取代「你哪裡還不夠好」。



✨ 金句精華

•「我們的遺憾跟小孩的遺憾永遠不會一樣。大人的遺憾，應該由大人自己去完成。」

•「你除了念我，你一定有別的想跟我說的話。可能是你很愛我，那可以的話，就用『你很愛我』，來取代『吳曉樂哪裡還不夠好』。」



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