Discover馬來西亞人在台灣S2EP59「自我照顧是:放下過度追求進步的焦慮」蔚旋說
S2EP59「自我照顧是:放下過度追求進步的焦慮」蔚旋說

S2EP59「自我照顧是:放下過度追求進步的焦慮」蔚旋說

Update: 2025-09-25
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Description


你有沒有試過

總想要更好

卻換來焦慮和疲憊?



月亮處女+金星摩羯+火星四分冥王星

追求完美讓我努力

也讓我失去安穩

常常在「還不夠」的聲音裡打轉



在這一集

我想和你聊聊「完美主義陷阱」



成長不是直線

而是循環

允許自己停下來

也是一種自我照顧



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Jos 蔚旋