S3-22 がんばり屋さんのナチュラルな笑顔のために、栄養のお話をします
Description
今回のテーマは“暮らしの安定と栄養”です。
現代社会では、慢性的なストレスにさらされる一方でビタミンやミネラルが不足しやすく、自律神経や代謝に負担をかけています。特に対人援助のお仕事では環境を整えるのが難しく、過労や心身の消耗につながりやすいのが現状です。私もそう…と感じるあなたへ、栄養から補って余力を作ってみませんかというお話をしてみようと思います。
● ホスト
西川 佳甫：ボイススキルコーチ/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎
Natural Voices 代表
Instagram / Threads https://www.instagram.com/kaho.voice/
かつみ院長：ネイチャーポジティブセラピスト/きほんの呼吸®︎呼吸トレーナーC™︎
自律神経と呼吸の治療院「おなかてあて」 院長
X https://x.com/onaka_teate
● 音楽
夢和 オフィシャル・サイト 夢和の森 - ソロギター
オープニングテーマ 「Spring Green Days〜あのころの ふたり」
エンディングテーマ 「薄明かりの中で」
X https://x.com/yumekazuantar
● ディレクター
高木 剛志（Webデザイナー）
X https://x.com/nigorock
● コミュニティ機能を備えたポッドキャスト配信サービス「LISTEN」では、コメントやメッセージを受け付けています。内容は番組内で紹介させていただくこといただくことがありますので、ご了承ください。
● Club おなかにてあて｜自律神経と呼吸から整えるオンラインサロン
オーダーメイドのトータルヘルケアを自律神経と呼吸からサポートします。
● Q & A おなかのメッセージをきいてみよう
かつみ院長のもう一つのポッドキャストです。自律神経や呼吸をテーマに、お悩みや質問にお答えしています。
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