DiscoverOp WandelS3#3 Elke dag wandelen: lessen & tips uit februari en maart
S3#3 Elke dag wandelen: lessen & tips uit februari en maart

S3#3 Elke dag wandelen: lessen & tips uit februari en maart

Update: 2023-04-02
Share

Description

We zijn al 3 maanden elke dag aan het wandelen. Dat zijn 90 dagen! En het goede nieuws is dat het gemiddeld 66 dagen duurt voor een nieuwe gewoonte een automatisme wordt. Goed bezig, dus. In deze podcast vertel ik je meer over nieuwe gewoontes kweken. Maar ik deel vooral meer lessen en tips uit mijn #elkedagwandelen-ervaringen in februari en maart. Over de valkuil van de praktische wandeling en het voordeel van wandelen met een hond. Veel luisterplezier!
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S3#3 Elke dag wandelen: lessen & tips uit februari en maart

S3#3 Elke dag wandelen: lessen & tips uit februari en maart

Dorien Draps