S4E32【三高管理的關鍵】🩺 家庭醫學科陳藝瑄醫師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長
Update: 2025-08-08
Description
每個人的三高標準（高血壓、高血糖、高血脂）可能不同，勞工族群因為輪班、壓力大、飲食不定，也屬於高風險族群！
血壓、血糖、血脂若控制不當，可能導致中風、腎病變、視網膜病變，甚至提早洗腎。
《三高管理》可以這樣做：
🔹定期服藥與回診
🔹飲食清淡、控制體重
🔹每週運動、紓壓放鬆
🔹留意家族病史，及早預防
📢 8月8日 父親節 下午18:20 【聽見 讓愛聲華】節目
邀請您與家庭醫學科陳藝瑄醫師、台灣友善職場協會吳俐儀秘書長，一起關心父親的腰圍、掌握關鍵生活習慣，為自己和家人的健康加分。
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【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00 在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00 在Podcast上架】
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