S4EP05│【正向十分鐘】 傳達自己的需求與感覺，善用簡單又有效的親子溝通術「我訊息」
Description
我們常聽到，有一種冷叫媽媽覺得冷。
明明很冷但孩子常常不喜歡穿外套，等到感冒才來發脾氣。
這只是溝通不良的一個小例子。
親子之間到底要如何溝通? 或許，可以從學習好好說話開始。
善用「我訊息」，清楚認識並表達自己的想法與感受，讓對方更了解我們的心情與想法，才有機會好好溝通及達成共識。
本期節目中，兩位老師舉了很多自身的例子來幫助聽眾了解什麼是「我訊息」，
最後也聊到了「我訊息」跟情緒勒索的差異，
這是一個立即能實踐的教養小工具，千萬不要錯過喔~
--
【好書推薦】
Yes Brain！和孩子一起說好！正向思考的大腦：培養具有膽識、好奇心以及韌性的孩子
https://dreamstore.info/3Iak7
覺醒父母：找回你和孩子的內在連結 成為孩子最佳的心靈成長夥伴
https://www1.oeya.com.tw/3Iak1
正念父母心，享受每天的幸福
https://whitehippo.net/3Iak4
傑瑞的冷靜太空：14個正向教養工具，讓孩子終身受用的健康情緒管理技能
https://greenmall.info/3IakL
溫和且堅定的正向教養
https://ibanana.biz/2w-fz
正向教養親子互動工具卡：提升教養技巧52招
https://ibanana.biz/3HRZU
--
【本集重點】
00:30 什麼是「我訊息」?
04:10 「我訊息」幫助理解自己情緒的背後原因
11:20 孩子無法理解大人的憤怒與煩躁
14:40 所有的衝突都是學會溝通的機會
16:55 「我訊息」是情緒勒索嗎?
--
【主持人】
小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。
https://www.facebook.com/otsiandswim
豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。
https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/
--
聽眾許願池(告訴我們想聽的主題)
歡迎 來信 或到 FB 、官方Line 、IG 留言給我們
--
給老師們一點鼓勵吧，小額贊助本節目
https://pay.soundon.fm/podcasts/bf3b4c5c-da5c-4d8b-8812-8f94613a0593
--
講座課程等合作邀約
info@babyswim.com.tw
FB臉書
https://www.facebook.com/babyfunswim
Youtube頻道
https://www.youtube.com/@babyfunswim
IG
https://www.instagram.com/babyfunswim
官方Line
https://lin.ee/kbJgshC
--
Hosting provided by SoundOn
United States
