本集的節目，兩位老師回應了一位家長關於孩子分離焦慮的提問。



這位五歲中班的孩子，除了游泳課外，其他才藝課都難以與媽媽分開，即使到了學校，也需要老師抱著進去，最近才進步到牽手進教室，但仍然會哭鬧。媽媽對此感到焦慮，也感到困惑。



其實，孩子跟你分開會焦慮是很正常的，因為他們天生就害怕跟主要照顧者分開。這不是他們故意鬧脾氣，而是他們還沒準備好自己面對世界。所以，別急著把他們推開，覺得他們太黏、太依賴。節目中兩位老師帶你一起想:



•先了解自己：你帶孩子的價值觀是什麼？你希望跟孩子有什麼樣的生活？

•再了解孩子：他為什麼在某些時候可以分開，某些時候不行？他過去的經驗如何影響他?

•用溫柔的方式陪伴：像是事先預告、分開時給他一個小儀式、重逢時給他滿滿的愛。



最重要的是，不要把自己逼太緊！每個孩子氣質不同，需要的時間也不同。



重點不是讓孩子立刻變獨立，而是讓你透過這個過程，更了解自己，更靠近孩子，一起找到最舒服的相處方式。



所以，放輕鬆，把分離當成一個認識自己和孩子的機會，你會發現其實沒那麼難。



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【本集重點】

•孩子與主要照顧者分離時的恐懼是與生俱來的

•父母不應該將孩子的分離焦慮視為壞行為

•每個孩子的氣質和敏感度不同，適應能力也不同

•父母需要先認識自己，了解自己帶孩子的價值觀

•可以透過預告、分開時的儀式、以及重逢時的親密感來幫助孩子，並在過程中更認識孩子



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【主持人】

小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。

https://www.facebook.com/otsiandswim

豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。

https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/



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