您是否曾遇過以下情境：孩子在拼積木或畫畫時，稍有不順心就大哭大鬧、亂丟東西？



明明已經可以溝通，卻還是出現無理取鬧的行為，讓您感到無力和挫折……



本期節目聊到孩子在面對挫折時的情緒反應，以及家長應如何以理解和支持的態度，幫助孩子學習情緒調節。



核心概念包括理解孩子氣質的差異、區分不同年齡層的應對方式、重視「脫離」的概念、引導孩子主動尋找讓自己感覺好的方式，以及家長在教導過程中自身的成長。



總結來說，面對孩子的情緒爆發，家長應該成為孩子情緒的引導者，而非壓制者，透過正向的互動，幫助孩子建立健康的情緒調節能力，也促進親子關係的發展。



快來收聽，一起成為情緒不那麼崩潰的家長吧XD



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【本集重點】

• 情緒調節是可練習的認知能力

• 不同年齡層有不同的應對方式

• 家長覺察並同理孩子的情緒

• 物理性脫離環境有助於情緒調節

• 家長自身的情緒調節也很重要



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【主持人】

小魚老師: 同時是職能治療師、游泳教練的我，喜歡和孩子相處，無論是在水中抑或是育兒路上，希望能藉由專業背景知識，陪伴家長與小孩一起成長。

https://www.facebook.com/otsiandswim

豆豆老師: 雙寶媽，專長為兒童心理與情緒發展、早期療育、家長自我照顧與探索、親職教養；在家庭與工作中，都喜歡陪著大人，和孩子一起遊戲、一起體驗、一起成長。

https://www.babyswim.com.tw/doug-doug-intro/



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