S4EP24.課題分離練習——你煩惱的，並不是你的煩惱
Update: 2025-01-09
Description
你是否曾為朋友面臨的某個事情很煩惱或很生氣？
比如：某個朋友一直跟渣男糾纏不清分分合合，來找你訴苦，你真心苦勸她遠離，但沒多久她又復合了！
這時你雖然又氣惱、又擔心，但你可能也明白「這是她的課題」，你明白自己不要干涉太多。
課題分離，確實可以讓對方自在做自己，也為我們鬆綁為對方擔心的壓力！
可是都課題分離，不會讓我們變成冷漠或自我中心的人嗎？
而且如果是你的家人、小孩的事，你還有辦法課題分離嗎？
此外，如果遇到同事工作擺爛，也是要課題分離保持不干涉的界限嗎？
他的擺爛也會影響到我的工作績效該怎麼辦？
這集跟大家一起來探討「課題分離」這個在我們個人成長，與人我關係上非常重要的概念與工具，以及實務上要怎樣讓它為我們發揮助力？
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
