SF Talk #34 Martin Fuksa – Jak trénuje nejlepší kanoista na světě
Description
V tomto díle podcastu SF Talk vítáme Martina Fuksu, olympijského vítěze a jednoho z nejlepších rychlostních kanoistů na světě. Martin nám prozradí, co stojí za jeho cestou ke zlatu a jak vypadá život vrcholového sportovce.
Podíváme se na jeho oblíbené tréninkové metody i mentální přípravu před závody. Martin také sdílí svůj přístup k prevenci zranění a vypráví, jak udržuje špičkovou kondici ve sportu, kde rozhodují zlomky sekund.
Nechte se inspirovat příběhem šampiona, který se díky tvrdé práci, rodinné tradici a vášni pro sport dostal až na vrchol.
00:00 představení a úvod
03:03 pohyby páteře kanoistů
08:30 nejčastější poranění
16:57 warm up, trénink a cool down
33:58 dechové techniky a koncentrace
36:13 další směřování a závěr
Sledujte Martina na Instagramu: @mfuksa
---------------------------------------------------------------------
Pro více informací o fyzioterapii navštivte náš web: http://svetfyzioterapie.cz
SVĚT Fyzioterapie na FB a Instagramu:
https://www.instagram.com/svet_fyzio/
https://www.facebook.com/SvetFyzioterapie/
#Fyzioterapie #KurzyFyzioterapie
United States
