SPEZIAL: Dr.med.Michael Lehnert - Resilienz, Ruhe und Gelassenheit als Basis?
Description
In dieser Folge spreche ich mit Dr.med Michael Lehnert.
Er ist nicht nur Arzt, sondern auch leidenschaftlicher Sportler und genießt es, sich immer weiterzuentwickeln.
Wie er den Weg zu sich selbst gefunden, seinen Fokus täglich hat, und noch so viel mehr in dieser Folge!
https://www.meviva.de/meviva-aerzte/dr-med-michael-lehnert/
https://www.instagram.com/drlehnert/
Das Buch - "Haltung gut, alles gut"
Partner dieser Folge:
Nelly Solutions
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Great podcast episode! Really insightful discussion on resilience, calmness, and equanimity by Dr. med. Michael Lehnert. It’s a strong reminder that our mental bearings matter just as much as our physical age. Tools like the Chronological Age Calculator thechronologicalagecalculator.com can add another layer of awareness by helping us track and reflect on time lived and how we grow in resilience over time.