Dans cet épisode du podcast Flammes des Années 80, nous explorons le bien-être féminin et la richesse du métier de sage-femme engagée. Nina partage une vision élargie de la santé des femmes : écouter son corps, comprendre ses émotions et cultiver sa flamme intérieure.

Souvent associée uniquement à la grossesse ou à la rééducation du périnée, la profession de sage-femme recouvre en réalité un champ bien plus vaste : cycles menstruels, prévention gynécologique, endométriose, ménopause, mais aussi soutien émotionnel et psychologique. Formée au yoga, à l’acupuncture, à la fasciathérapie et à la nutrition, Nina défend une approche intégrative qui relie corps, émotions et santé.

Elle rappelle que les sages-femmes accompagnent les femmes à chaque étape de la vie : premières règles, désir d’enfant, ménopause. Loin d’une approche uniquement médicale, elles offrent une écoute globale : sommeil, digestion, vitalité, sexualité, tout ce qui constitue la physiologie féminine.

Dans cet échange, nous parlons d’émotions et résilience, de cycle menstruel, de ménopause, de spiritualité féminine et de l’importance de ralentir. Nina invite à observer ses sensations — sommeil, transit, fatigue, fluctuations hormonales — pour mieux comprendre son corps et se réapproprier sa santé. Elle insiste sur le rôle fondamental de l’écoute de soi, souvent négligée dans nos vies rapides.

Nous évoquons aussi les fascias, ces tissus qui gardent la mémoire des émotions. Par le yoga ou la fasciathérapie, ils peuvent être libérés, permettant de retrouver un équilibre corporel et émotionnel.

Cet épisode rend hommage à la puissance des femmes et à leur autonomie. Car la première personne qui peut prendre soin de nous, c’est nous-mêmes. Choisir une sage-femme ou un thérapeute, c’est aussi s’engager envers soi, apprendre à s’écouter et à cultiver sa propre flamme intérieure.

✨ Un moment de sororité et d’inspiration pour toutes celles qui veulent se reconnecter à leur corps, à leur cycle et à leur pouvoir personnel.

🎧 Flammes des Années 80, c’est le podcast qui accompagne les femmes dans leur développement personnel, leur bien-être et leur liberté d’être.

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🎙️ Flammes des Années 80 – Le podcast qui allume la femme.
Chaque semaine, des conversations autour du développement personnel féminin, de la confiance en soi, du bien-être, de la transmission et de l’épanouissement personnel. On y explore l’introspection, les émotions, la résilience, la maternité, l’amour, la psychologie et les témoignages inspirants de femmes et d’hommes audacieux. Un podcast pour femmes, pour révéler sa flamme intérieure, oser être soi et nourrir sa spiritualité féminine.
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