Spark of Awareness 來到新系列
「你快樂嗎?」
當生活壓力不斷、「問題」接二連三
當唔開心成為常態、令你的心不能平靜
你平日會如何應對呢?

面對壓力, 你有試過 ↓
- 離開令你不開心的環境
- 嘗試轉換生活、職場環境
- 努力改善溝通和關係
- 閱讀正向心理學和勵志的書籍
- 用運動、Yoga、宗教、冥想來減壓
- 讓自己妥協接受現狀

如果你：
- 想要改變但感覺無從入手
- 看到不同Self-help方法, 但不知道如何選擇
- 知道自己的需要, 但不懂得如何實踐
- 期望由「三分鐘熱度」狀態變為實質、長久的改變
- 相信自己有能力去改變, 需要小小的幫助
- 覺得自己值得過得更滿足
- 需要一個推動力去踏出第一步

由Season 2 開始, Spark of Awareness 將會跟大家分享全新主題
Ayasha和Fiona將會和大家分享如何由當下開始, 用輕鬆能實行的方式, 讓你從「不開心」的現狀, 一步步走向屬於你的「開心滿意」。
Spark of Awareness Season 2 約定你！
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Inner Work ‧ Soul-discovery ‧ Self-awareness
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