Selbst-Mitgefühl = Wachstum - mit Sebastian Kaspohl
Update: 2025-01-23
Description
Heute spreche ich mit Sebastian Kaspohl, Heilpraktiker für Psychotherapie und Neuzugang auf YogaMeHome.
Du erfährst mehr über die Balance zwischen Selbstannahme und dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln. Sebastian erzählt, welche Bedeutung Gefühle in der Kohärenztherapie haben und dass gewaltfreie Kommunikation mehr als nur "Benimm-Regeln" für Gespräche sind. Vielmehr ist es eine Lebensphilosophie, die Konflikte besser löst. Kurzum: Mit persönlichen Geschichten und super hilfreichen Einblicken zeigt Sebastian, wie wir besser leben können.
SHOWNOTES:
Sebastians Website: https://www.sebastiankaspohl.de
Podcasts:
"Feel it, to heal it": https://open.spotify.com/show/5EHLfEiGwnn68VoROlrQa7?si=229b6941117b458f
"Streiten für Anfänger:innen": https://open.spotify.com/show/68fKJp4j2LunrKj4FKUrZX?si=01263ba8961f450c
Meditationen & Kurse mit Sebastian auf YogaMeHome.org: https://www.yogamehome.org/yoga-lehrer/sebastian-kaspohl
Du erfährst mehr über die Balance zwischen Selbstannahme und dem Wunsch, sich weiterzuentwickeln. Sebastian erzählt, welche Bedeutung Gefühle in der Kohärenztherapie haben und dass gewaltfreie Kommunikation mehr als nur "Benimm-Regeln" für Gespräche sind. Vielmehr ist es eine Lebensphilosophie, die Konflikte besser löst. Kurzum: Mit persönlichen Geschichten und super hilfreichen Einblicken zeigt Sebastian, wie wir besser leben können.
SHOWNOTES:
Sebastians Website: https://www.sebastiankaspohl.de
Podcasts:
"Feel it, to heal it": https://open.spotify.com/show/5EHLfEiGwnn68VoROlrQa7?si=229b6941117b458f
"Streiten für Anfänger:innen": https://open.spotify.com/show/68fKJp4j2LunrKj4FKUrZX?si=01263ba8961f450c
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