DiscoverLoppet är inte kört - Träning och konditionSemesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?
Semesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?

Semesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?

Update: 2024-07-23
Share

Description

Vi är på semester i tennismeckat Båstad! Vi pratar om hur vi brukar träna under semestern, och hur vi modifierar träningen denna sommaren pga Helenas avslitna hälsena och Susannas småskavanker. Det blir också en del tennissnack och framför allt pratar vi om varför vi tror att Rafael Nadal - en av världens bästa tennisspelare genom tiderna - blivit så bra. Vi har dessutom sett honom träna och spela match under veckan i Båstad. Kan det som gjort honom framgångsrik också appliceras på andra sporter? Och hur bra är professionella tennisspelare egentligen på att springa?




Hållpunkter:


Inledning: 00:00


Sommarträning: 02:25


Rafael Nadals nycklar till framgång: 10:06


Avslut: 41:17

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Semesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?

Semesterträning i Båstad med tennissnack - vad har gjort Rafael Nadal så framgångsrik?

Susanna Wallin och Helena Wallin