Serena 專訪13 with 斜槓青年：以好玩科學的方式體會瑜伽
Update: 2020-11-30
Description
這是我最近被新加坡podcaster斜槓青年受訪的一集
完整資訊在這
如果你剛開始收聽我的頻道，這裡面會聽到一些我的背景、從牙醫轉職為瑜伽老師的故事。
除此之外我還在裡面分享，我對於身體、身心、冥想的練習，是什麼，為什麼我會說「冥想不是拿來放鬆的，他是在重新設定大腦迴路」，以及如何將身心靈難懂的知識，轉成人人都可以體會的文字、故事。
另外，如果你錯過了我12/1 線上課【破除兩大迷思，讓你的瑜伽練習更安全、並且突破瓶頸】-不再對身體緊繃、疼痛束手無策 早鳥時間，在你聽完這集之後還想參加，點進連結，就可以看到折扣嗎喔！
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Serena Yoga 瑜伽老師┃私人瑜珈教學、事業經營大小事
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