Vaterwunden: Wenn Stärke gelernt wurde, aber Essen Halt gegeben hat

Warum du beim Abnehmen immer wieder aufgibst – und wie du endlich dranbleibst

Die Abnehmmeditation - stärke deinen Glauben an dein Wohlfühlgewicht

Du bist genug – und dein Körper darf loslassen (geführte Meditation) 2.Teil

Warum du nie das Gefühl hast, genug zu sein – egal, wie viel du leistest .1Teil

Wovor dich dein Körper mit Übergewicht schützt

„Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast – und wie du rauskommst“

Was wirklich passiert, wenn du dich deiner Angst stellst“ Rückblick: Hand in Hand mit der Angst Retreat

Warum du weißt, wie Abnehmen geht – aber es trotzdem nicht schaffst

Darum reicht ein Kaloriendefizit nicht – der wahre Grund, warum du nicht abnimmst

Warum dein Körper dich mit Übergewicht schützen will – und wie du das änderst

Rückblick: Abnehmen mit Kopf Retreat 2025

„Nach Jahren des Scheiterns: Wie Ina es endlich geschafft hat abzunehmen“ | Klienteninterview

„Raus aus Angst & Unsicherheit: Dein Weg zu innerer Stabilität (und endlich leichter abnimmst)“ | mit Astrid Sibbert

Was macht Abnehmen so schwer? Die Lösung, wenn du schon alles probiert hast 5.Teil

Was macht Abnehmen so schwer? Die gesellschaftliche Ebene 4.Teil

Was macht Abnehmen so schwer? Die emotionale/seelische Ebene 3.Teil

Was macht Abnehmen so schwer? Die psychische Ebene 2.Teil

Was macht Abnehmen so schwer? Die körperliche Ebene 1.Teil

Ich sehe mich selbst in neuem Licht (geführte Meditation) 2.Teil