Soleil, saveurs et santé : adoptez le régime méditerranéen même en automne
Update: 2025-10-22
Description
Même quand les jours raccourcissent, on peut continuer à mettre du soleil dans nos assiettes ! Avec Marie François du mensuel Avantages, on découvre les secrets du régime méditerranéen, ce mode d’alimentation sain et gourmand qui prolonge l’été tout en boostant notre forme. Huile d’olive, légumes colorés, poissons et herbes aromatiques : la recette idéale pour garder la bonne humeur et l’énergie malgré l’automne.
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