Sommeil 5/5 - Poursuivie par le tigre
Update: 2024-11-03
Description
Niki souffrait de cauchemars chroniques. Jusqu’à 7 par nuit. Quelques mois de thérapie cognitivo-comportementale avec le psychothérapeute Benjamin Putois lui ont permis de venir à bout de cette pathologie. L’idée est simple et efficace : rescénariser ses cauchemars pendant la journée pour les rendre joyeux et pour qu’ils s’intègrent peu à peu dans les nuits.
(Reportage: Bastien Confino, réalisation: David Golan, production: Laurence Difélix, rediffusion du 15 novembre 2021).
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