Changer de regard pour mieux s’aimer et mieux aimer les autres

Dans cet épisode, Marlise nous invite à développer un état d’esprit qui choisit de voir le meilleur en soi et chez les autres. Plutôt que de se laisser dominer par la critique, la comparaison ou la suspicion, nous pouvons cultiver une attitude bienveillante qui nourrit la confiance et l’harmonie. À travers les enseignements bouddhistes kadampas, elle explique comment transformer notre manière de percevoir pour bâtir des relations plus saines et une vie intérieure plus paisible.

Vous découvrirez notamment :
✔ Pourquoi nous avons tendance à soupçonner le pire
✔ Comment ce regard influence nos relations et notre bonheur
✔ Des conseils pratiques pour changer de perspective
✔ Une méthode simple pour cultiver plus de bienveillance et de confiance

Livres cités dans ce podcast :
🔗 Huit étapes vers le bonheur
🔗 Comment résoudre nos problèmes humains

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🔗 Voir la carte des centres kadampa

Un épisode lumineux et encourageant, pour apprendre à voir le meilleur en chacun et cultiver une véritable confiance intérieure.

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