In deze diepgaande podcast/meditatie duikt Irina in de valkuil van het streven naar 'Bliss' het verlangen dat het leven altijd fantastisch moet zijn. Dit streven is vaak een subtiel mechanisme van de persoonlijkheid dat de diepere laag van onvrijheid en ongemakkelijke gevoelens, zoals verdriet, probeert te onderdrukken.

Irina legt uit dat verdriet, onrust of ongemak niet de schuld zijn van de buitenwereld, maar van een gedachte,"Ik wil dit" of "Ik wil dit niet",die het gevoel creëert.

De Krachtige Les:

Door middel van een meditatieve oefening laat Irina je ervaren dat de weg naar ware vrede en vrijheid ligt in het toelaten van alles wat er is. Wanneer je verdriet of onrust zonder oordeel toelaat, verhardt het niet, maar lost het op in een prachtige, zachte energie. Dit is de bevrijding: erkennen dat elk mechanisme om gevoelens weg te stoppen er is, maar dat jouw lichaam het vermogen heeft om het los te laten, bijvoorbeeld via tranen.

Stop met streven en ontdek de vrede die ontstaat wanneer je alles toelaat.