SummerVlogs Épisode 6 : 5 ans après mes compulsions alimentaires, c'est quoi ma relation à la nourriture ?
Description
Il y a 5 ans, je vivais encore avec des compulsions alimentaires.
Je mangeais en cachette. J’alternais entre le contrôle extrême et craquage total "foutu pour foutu".
Je culpabilisais, je me jugeais, je me détestais.
J’avais l’impression que je ne guérirais jamais.
Et pourtant…
Aujourd’hui, je te parle avec recul.
Avec bienveillance.
Avec clarté.
Dans cet épisode, je te raconte :
Où j’en suis vraiment dans ma relation à la nourriture
Ce qui a été le plus dur à déconstruire
Ce que je ne fais plus du tout…
Et ce que je fais encore, parce que je suis humaine
Un partage sincère pour t’inspirer si :
Tu traverses des troubles du comportement alimentaire (TCA)
Tu penses que tu ne t’en sortiras jamais
Tu veux croire qu’une autre relation à la nourriture est possible
Tu n’es pas seule. Et non, tu n’es pas cassée.
Il y a un après. Et je te le raconte ici.
📍SummerVlogs – épisode 6
Un audio chaque jour à 11h.
On se retrouve sur @angeliquechaignat_
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