In dieser Folge vom WORDSEED® Podcast habe ich einen ganz besonderen Gast: Psychologe, Coach und Autor René Träder.

Wir sprechen über sein brandneues Buch „Superkraft statt Superstress – In 7 Schritten raus aus der Stress-Spirale“ – und darüber, wie Stress zu deiner stärksten Ressource werden kann.

🧠 Was wäre, wenn Stress kein Gegner ist, sondern eine Superkraft, die dich schützt, aktiviert und weiterbringt?

Im Gespräch geht es um:

🤯 Was Stress wirklich ist

💬 Warum wir oft besser auf den Akku unseres Handys achten als auf unseren eigenen

🎯 Wie du erkennst, welcher Stress-Typ du bist und was du daraus lernen kannst

🧘‍♀️ Was es mit radikaler Selbstfürsorge auf sich hat

🚀 Was besonders wichtig im Umgang mit Stress ist

🎓 Was Stresskompetenz ist

🗣 Wie Kommunikation und Sprache deinen Stress beeinflussen

💡 Und was sich ändert, wenn du dein Denken über Stress bewusst transformierst

Wie all das gelingen kann und welche Aha-Momente sein neues Buch bereithält, erfährst du in dieser inspirierenden Folge.

🎧 Jetzt reinhören & deine persönliche Stress-Kompetenz entdecken!

📕 „Superkraft statt Superstress“ – ab sofort überall, wo es Bücher gibt.

📲 WORDSEED® Podcast – überall, wo es Podcasts gibt.

Let´s grow! 🌱

Deine Lisa von WORDSEED®

—————————

René Träder

Webseite: https://www.renetraeder.de/

Instagram: https:/instagram.com/renetraeder

Buch "Superkraft statt Superstress"*: https://amzn.to/4ogHL91

----------------------------

🚀 Vorfreudenliste "Leadership Masterclass": https://share-eu1.hsforms.com/1NXLbzii1RiaOdt-ElBeb3Q2e22d5

🎉 Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching

💌 NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter

📚Mein Buch: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠

WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj

🗓️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://myablefy.com/s/WORDSEED

----------------------------

📚 Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠

🌳 Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1

----------------------------

Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros)

Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠

Instagram: @stimmkontor

-----------------------------

KONTAKT 📧 durchstarter@wordseed.de

-----------------------------

TIMESTAMPS

00:00 In dieser Folge...

02:09 Intro

04:34 Warm Up

07:18 1. Frage: Superkraft statt Superstress: Wie kam es zu dem Buch?

09:15 2. Frage: Was ist Stress?

13:52 3. Frage: Was können wir dafür tun, dass Stress unser Freund und nicht unser Feind ist?

18:19 4. Frage: Was ist Stresskompetenz?

26:26 Ein Ausflug in die Geschichte von Stress

30:47 5. Frage: Welcher der 7 Schritte aus seinem Buch sind René besonders

wichtig?

37:06 Stress als Statussymbol

42:18 6. Frage: Warum fällt es uns schwer, zur Ruhe zu kommen?

54:46 7. Frage: Was ist radikale Selbstfürsorge?

01:07:38 8. Frage: Was möchte René der Gesellschaft mitgeben?

-----------------------------

*Affiliate Link

** Bezahlte Werbung

Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung -