T2 Episódio #1: Respiração Rivotril

Update: 2020-03-18

Description

Meditantes, Olá!! Estamos de volta e, agora, com a Temporada 2 do Bora meditar?! Uma temporada especial para os tempos de quarentena e isolamento social. Neste episódio vamos aprender uma respiração que nos ajuda a enfrentar picos de ansiedade, algo muito útil neste momento atual do mundo. Espero que vocês curtam e que lhes ajude! Não deixem de nos seguir no instagram na conta @borameditar_podcast para saber notícias sobre os próximos episódios, dicas de leitura e troca de informações.

Até breve!

Quel.

Comments

In Channel

T3 Ep#06 || Atitudes Mindfulness: O Desapego

2021-04-2549:31

T3 Ep#05 || Atitudes Mindfulness: Aceitação

2021-03-2349:27

T3 Ep#04 || Atitudes Mindfulness: O Não Esforço

2021-02-2039:41

T3 Ep#03 || Atitudes Mindfulness: A Confiança

2021-01-1946:33

T3 Ep#02 || Atitudes Mindfulness: Mente de Iniciante

2021-01-0735:38

T3 Ep#01 || Atitudes Mindfulness: Não Julgamento e Paciência

2020-12-2841:48

T2 Ep#08 || Série de Exercícios: Meditação dos 4 Elementos

2020-10-0135:37

T2 Ep#07 || Série de Exercícios: Meditação Corpo de Luz

2020-09-0625:21

T2 Ep#06 || Série de Exercícios: Meditação do Eu Sou

2020-07-2829:44

T2 Episódio#5 ||Série de Exercícios: Meditação da Montanha.

2020-07-1924:55

T2 Episódio#4: Pílula de Meditação - Para tomar sem contraindicação.

2020-04-0905:50

T2 Episódio #03: Lavando louça e se iluminando :)

2020-03-2817:30

T2 Episódio#02: Acalmando o coração

2020-03-2229:57

T2 Episódio #1: Respiração Rivotril

2020-03-1818:02

Episódio #10: Finalizando a prática. 10 Dicas para bem meditar.

2020-03-0358:10

Episódio #9: Empatia e Compaixão

2020-02-1953:54

Episódio#8: Gerenciando as Emoções

2020-02-1244:19

Episódio#7: Mente Dispersa

2020-02-0339:36

Episódio#6: Nosso sistema de atenção

2020-01-2738:18

Episódio#5: Desconfigurando o Piloto Automático

2020-01-2237:13

00:00

T2 Episódio #1: Respiração Rivotril

#box-pro-ellipsis-17606338025841{-webkit-line-clamp:2;}T2 Episódio #1: Respiração Rivotril

T2 Episódio #1: Respiração Rivotril

Raquel Sarinho

T2 Episódio #1: Respiração Rivotril